Enfance et course à pied : comment initier ?
La course à pied est une activité sportive qui attire de plus en plus d’adeptes. Peu coûteux et peut se pratiquer n’importe […]
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Préparation Physique & Entraînement
Courir fait vraiment maigrir : levons les mythes qui tournent autour de cette pratique
Avec les bonnes pratiques, courir pourrait vous faire maigrir. Néanmoins, il existe certaines idées reçues et stéréotypes entre le running et le
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Commencer à courir à plus de 50 ans c’est possible ?
Le running ou la course à pied pourrait apporter beaucoup de bienfaits pour le corps. Avant tout, ça fait brûler les calories,
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11 raisons incontournables de faire de la course à pied
Pour vous inciter à commencer le running, nous n’allons pas citer une ou deux, mais 11 bonnes raisons. Aussi, contrairement aux idées
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Courir dans l’Oise, parcours de course à pied à Oise
Si vous êtes de passage dans les Hauts-de-France et plus particulièrement dans le département de l’Oise (60), il y a des endroits
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La santé dentaire des sportifs
Suite à des études, il a été démontré que les sportifs sont les plus exposés à des problèmes dentaires. Mais pourquoi souffrent-ils
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Comment faire pour bien débuter en running ?
Faire du running ou de la course à pied pourrait permettre de brûler jusqu’à 900 calories en une heure. A part contribuer
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